2018 八月後比較忙，拿一次藥都只有假日煮，吃比較久， 後來比較忙就沒有回去鄭醫生那邊拿藥，只使用長庚林醫生的外用泡澡和濕敷
在2019開始，頭皮結痂開始慢慢減少，快三年了，總算頭皮的皮膚長出來是可以用的。
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在一月底的時候，腳底的傷口感染了，整個全身免疫系統大發作，兩天內全身傷口出現爆發一直滲液，
趕緊再去潮州鄭凱元中醫師那裡就診，也趕快去台北長庚林胤谷中醫師那裡拿藥水回來敷
希望我的免疫系統可以加油，若用藥幾天沒有好轉，有考慮在回去西醫
還好後來傷口有控制住，滲液大概三週後傷口慢慢收口，這次免疫系統有發揮一點作用，不然一直用類固醇抑制倒時免疫系統是會更不穩定
過年後持續請假到三月才回去上班
這次的爆發真的很嚴重，回到了2015年六月剛停類固醇的前半年一樣，嚴重滲液全身發冷，不過這次好的比較快，一個月就有好點。不像之前都是半年起跳
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一月21日 休業式淨山後，套襪子的腳更嚴重了，還好隔天開始放假，沒想到這樣的傷口感染了。
一開始只是像小水痘一樣，不到幾天就全身傷口，連手指和腳踝也是。
前兩週滲液不止，傷口一直出現，棉被一直被組織液弄得超濕，且全身發抖感覺冷，可能是因為痛不自覺顫抖，蓋棉被又不舒服傷口發熱。
內服鄭醫師的藥，加林醫生的外用中醫藥水泡澡濕敷清潔。 第四週總算慢慢癒合，腳踝以下好的比較慢，最後到二月底腳踝才好點。
全身像換了一層皮一樣，原本的外皮都不太能用，長出來的皮膚比較硬，沒有彈性，換到最後勉強可用，傷口才開始慢慢癒合。
鄭醫師說 原本裡面傷得太深了，所以會換很多次皮。
感謝有他，不然要是沒有控制住，再回去西醫的抗生素和類固醇一用，下次我應該真的沒有勇氣再戒類固醇了。
戒類固醇四年了，有些時候不穩定，傷口癒合的時間比以前快一點，腳踝和膝蓋後及手肘內側還再換皮。
2019 一月底~六月底持續在鄭醫師那裡服用中藥，也持續在台北長庚拿外用藥水
2019 ˙6月底 很久沒運動去打羽球熱身15分鐘 就橫紋肌溶解住院 血尿很像番茄醬的顏色
皮膚還沒辦法完全有彈性透氣，排汗效果差，慢慢運動，還好腳底目前沒有傷口，腳踝就硬皮但起碼可以套襪子，可短暫穿鞋子去運動流點汗，不能太久不然皮膚也是感覺太悶。
2019 9月 調職 加上比較忙 都盡量利用假日煮藥 所以比較少回去鄭醫生看診，等服用完再回去預約。
目前有去健身房跳有氧，流汗後馬上沖澡，羽球去練發球而已，推一下球肩膀就會痠，慢慢運動改善免疫系統。
